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	<title>Kräuter &#38; Blüten Blog &#187; Kapuzinerkresse</title>
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	<description>von Andrea Wilkening</description>
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		<title>Bl&#252;tenbrote&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 08:44:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andrea</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sonne, W&#228;rme und keine gro&#223;e Lust, aufw&#228;ndige Gerichte zu kochen&#8230;.da versch&#246;nert und erleichtert man sich das Leben doch gerne mit Broten, die kreativ und &#228;u&#223;erst schmackhaft angerichtet wurden&#8230;.absolut g&#228;stetauglich!&#160; Oben einige Inspirationen. Um das Einfache, Gute und Sch&#246;ne zu kultivieren und die frischen Aromen des Sommers m&#246;glichst unverf&#228;lscht zu genie&#223;en, ist jetzt genau die richtige [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><a href="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Blumentrubel-2010-100_bearb.1.jpg" rel="lightbox[1251]"><img class="alignleft size-full wp-image-1258" title="Bl&#252;tenbrot I" src="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Blumentrubel-2010-100_bearb.1.jpg" alt="" width="190" height="153" /></a><a href="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Bl&#252;tenbrot-II_bearb.1.jpg" rel="lightbox[1251]"><img class="size-medium wp-image-1259 alignright" title="Bl&#252;tenbrot" src="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Bl&#252;tenbrot-II_bearb.1-300x268.jpg" alt="" width="175" height="157" /></a><a href="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Blumentrubel-2010-102_bearb.1.jpg" rel="lightbox[1251]"><img class="alignleft size-medium wp-image-1260" title="Bl&#252;tenbrot II" src="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Blumentrubel-2010-102_bearb.1-300x269.jpg" alt="" width="194" height="175" /></a><a href="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Blumentrubel-2010-103_bearb.1.jpg" rel="lightbox[1251]"><img class="size-medium wp-image-1261 alignright" title="Bl&#252;tenbrot III" src="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/07/Blumentrubel-2010-103_bearb.1-300x278.jpg" alt="" width="192" height="178" /></a></p>

	<p>Sonne, W&#228;rme und keine gro&#223;e Lust, aufw&#228;ndige Gerichte zu kochen&#8230;.da versch&#246;nert und erleichtert man sich das Leben doch gerne mit Broten, die kreativ und &#228;u&#223;erst schmackhaft angerichtet wurden&#8230;.absolut g&#228;stetauglich!&#160; Oben einige Inspirationen.</p>

	<p>Um das Einfache, Gute und Sch&#246;ne zu kultivieren und die frischen Aromen des Sommers m&#246;glichst unverf&#228;lscht zu genie&#223;en, ist jetzt genau die richtige Zeit. Die G&#228;rten (und Gem&#252;sel&#228;den) bieten momentan Kr&#228;uter, Unkr&#228;uter, Bl&#252;ten und Gem&#252;se in H&#252;lle und F&#252;lle. Alles, um unsere Sinne zu verw&#246;hnen und uns eindrucksvoll klar zu machen, wie wenig wir tats&#228;chlich doch brauchen, um das Leben zu genie&#223;en und einfach gl&#252;cklich zu sein!</p>
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		<title>Kr&#228;utercrèpes mit Quark und Ammerseerenken</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 07:25:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andrea</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen & Trinken]]></category>
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		<description><![CDATA[Endlich sprie&#223;en die ersten Fr&#252;hlingskr&#228;uter&#8230;.. und nicht vergessen: die Neunkr&#228;utersuppe ist jetzt das Beste f&#252;r den Fr&#252;hlingsbeginn, sie vermittelt uns die frische Kraft der ersten Kr&#228;uter und bringt den richtigen Schwung f&#252;r das kommende Jahr&#8230;.. Ich habe heute die Neun-Kr&#228;uter-Mischung in Cr&#232;pes und Quark gemischt und dazu Ammerseerenkenfilets serviert: das war richtig lecker! F&#252;r vier [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<a href="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/03/Kr&#228;utercrepes-bearb..jpg" rel="lightbox[1086]"><img class="size-full wp-image-1087" title="Kr&#228;utercrepe" src="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2010/03/Kr&#228;utercrepes-bearb..jpg" alt="Kr&#228;utercr&#232;pes" width="388" height="389" /></a>

	<p>Endlich sprie&#223;en die ersten Fr&#252;hlingskr&#228;uter&#8230;.. und nicht vergessen: die <a href="http://www.kr&#228;uterundbl&#252;tenblog.de/2009/03/22/ach-du-grune-neune/">Neunkr&#228;utersuppe</a> ist jetzt das Beste f&#252;r den Fr&#252;hlingsbeginn, sie vermittelt uns die frische Kraft der ersten Kr&#228;uter und bringt den richtigen Schwung f&#252;r das kommende Jahr&#8230;..</p>

	<p>Ich habe heute die Neun-Kr&#228;uter-Mischung in Cr&#232;pes und Quark gemischt und dazu Ammerseerenkenfilets serviert: das war richtig lecker!</p>

	<p>F&#252;r vier Personen: 120 ml Milch, 100 ml Buttermilch, 2 Eier, 30 g fl&#252;ssige Butter, 130 g Mehl, Salz, 100 g&#160; kleingehackte Neun-Kr&#228;uter-Mischung. Alle Zutaten mit einem Handmixer zu einem Teig anr&#252;hren und eine viertel Stunde kalt stellen.</p>

	<p>250 g Quark mit 3 <span class="caps">EL </span>Oliven&#246;l verr&#252;hren, mit Salz und Pfeffer w&#252;rzen und 50 g kleingehackte Neun-Kr&#228;uter-Mischung unterheben.</p>

	<p>Die Renkenfilets (3 pro Person) s&#228;ubern, mit Zitronensaft betr&#228;ufeln, mit Salz uns Pfeffer w&#252;rzen und in Mehl w&#228;lzen.</p>

	<p>Je 2 <span class="caps">EL </span>&#214;l in zwei Pfannen erhitzen, der einen Pfanne noch eine Nu&#223; Butter hinzuf&#252;gen, dann eine Sch&#246;pfkelle von der Cr&#232;pesmasse hineingeben und bei mittlerer Hitze backen, nach ca. 2 Minuten wenden.&#160; In die andere Pfanne die Renke (alternativ andere S&#252;&#223;wasserfilets wie von der Forelle oder vom Saibling) auf der Hautseite anbraten, nach ca. 2 Minuten wenden, die Herdplatte ausstellen und das Filet kurz gar ziehen lassen. Alles zusammen anrichten, mit frischen Kr&#228;utern dekorieren und&#8230;genie&#223;en!</p>
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		<title>Sch&#228;rfe trifft Frucht: Karotten-Orangensuppe</title>
		<link>http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/2009/09/27/schaerfe-trifft-frucht-karotten-orangensuppe/</link>
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		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 23:01:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andrea</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen & Trinken]]></category>
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		<category><![CDATA[Karotten-Orangensuppe]]></category>
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		<description><![CDATA[F&#252;r diese leckere Suppe ben&#246;tigt man (f&#252;r 4 Personen): 500g M&#246;hren, Saft und abgeriebene Schale einer Bio-Orange, ein 2-cm -St&#252;ck Ingwer, 2 EL &#214;l, Salz, 1/2 l Gem&#252;sebr&#252;he, frischen Koriander und 1 Dose Kokoscreme&#8230;.zur Dekoration eine Bl&#252;te &#8211; hier ist es eine leider schon etwas versunkene Kapuzinerkressebl&#252;te. Den Ingwer kleinschneiden und im hei&#223;en &#214;l anbraten. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p><img class="alignleft size-full wp-image-691" title="Asiatisches Men&#252; f&#252;r Gaby 005" src="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2009/09/Asiatisches-Men&#252;-f&#252;r-Gaby-005.jpg" alt="Asiatisches Men&#252; f&#252;r Gaby 005" width="350" height="262" />F&#252;r diese leckere Suppe ben&#246;tigt man (f&#252;r 4 Personen): 500g M&#246;hren, Saft und abgeriebene Schale einer Bio-Orange, ein 2-cm -St&#252;ck Ingwer, 2 <span class="caps">EL </span>&#214;l, Salz, 1/2 l Gem&#252;sebr&#252;he, frischen Koriander und 1 Dose Kokoscreme&#8230;.zur Dekoration eine Bl&#252;te &#8211; hier ist es eine leider schon etwas versunkene Kapuzinerkressebl&#252;te.</p>

	<p>Den Ingwer kleinschneiden und im hei&#223;en &#214;l anbraten. Die in St&#252;cke geschnittenen Karotten dazugeben, mit der Gem&#252;sebr&#252;he und 1/2 l Wasser auff&#252;llen und zwanzig Minuten k&#246;cheln lassen. Dann die Kokoscreme bis auf vier EL einr&#252;hren und die Suppe mit dem Zauberstab p&#252;rieren. Orangnsaft hinzuf&#252;gen und mit Salz abschmecken.</p>

	<p>Zum Servieren auf der Suppe pro Teller oder Suppentasse 1 <span class="caps">EL </span>Kokoscreme geben, die abgeriebene Orangenschale darauf verteilen und mit dem frischen Koriander und der Bl&#252;te dekoriert servieren.</p>

	<p>Wenn man es gerne besonders scharf mag, r&#246;stet man mit dem Ingwer noch eine Chilischote an!</p>
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		<title>Den Sommer einfangen: in k&#246;stlicher Bl&#252;tenbutter</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 11:15:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andrea</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chilies]]></category>
		<category><![CDATA[Den Sommer eingefangen]]></category>
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		<category><![CDATA[Kapuzinerkresse]]></category>
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		<description><![CDATA[Die F&#252;lle des Sommers in k&#246;stliche Bl&#252;tenbutter einzufangen ist eine leckere (und auch sehr dekorative) Idee &#8211; finde ich: Man l&#228;&#223;t 250g Butter bei Zimmertemperatur weich werden und w&#252;rzt sie mit Salz, wei&#223;em Pfeffer und etwas Zitronensaft. Eine handvoll gewaschener und getrockneter Bl&#228;tter und Bl&#252;ten der Kapuzinerkresse sowie andere (nat&#252;rlich ungespritzte!) Bl&#252;tenbl&#228;tter (Schnittlauch, Ringelblumen, Sonnenblumen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[	<p>Die F&#252;lle des Sommers in k&#246;stliche Bl&#252;tenbutter einzufangen ist eine leckere (und auch sehr dekorative) Idee &#8211; finde ich:</p>

	<img class="size-large wp-image-604" title="Bl&#252;tenbutter 7" src="http://www.xn--kruterundbltenblog-mtb30c.de/wp-content/uploads/2009/08/Bl&#252;tenbutter-71-716x1024.jpg" alt="Bl&#252;tenbutter und mein Gartenzwerg" width="293" height="419" />

	<p>Man l&#228;&#223;t 250g Butter bei Zimmertemperatur weich werden und w&#252;rzt sie mit Salz, wei&#223;em Pfeffer und etwas Zitronensaft. Eine handvoll gewaschener und getrockneter Bl&#228;tter und Bl&#252;ten der Kapuzinerkresse sowie andere (nat&#252;rlich ungespritzte!) Bl&#252;tenbl&#228;tter (Schnittlauch, Ringelblumen, Sonnenblumen, Stiefm&#252;tterchen, Borretsch, Rosen und nicht zu vergessen die vielen Bl&#252;ten von Kr&#228;utern werden der Butter hinzugef&#252;gt. Mit den H&#228;nden gut durchmischen und im Strang auf ausgebreitete Frischhaltefolie verteilen. Mit Hilfe der Folie zu einer Rolle formen, einwickeln und im K&#252;hlschrank fest werden lassen.</p>

	<p>Wenn die Butter fest geworden ist, schneide ich sie in ca. 3 cm lange St&#252;cke und friere sie einzeln ein &#8211; die Butter ist ja sehr ergiebig und man hat schnell etwas au&#223;ergew&#246;hnliches zur Hand&#8230;.. zum&#160; Beispiel auf Baguette zum Ap&#233;ritiv, als Schmankerl auf gegrilltem Fleisch oder als F&#252;llung im Fisch. Auch sommerliche Gem&#252;segerichte werden mit der k&#246;stlichen Bl&#252;tenbutter aufgepeppt.</p>

	<p>Wichtig ist, dass die Bl&#228;tter der Kapuzinerkresse ganz bleiben (und auch alle Bl&#252;tenbl&#228;tter, die keinen harten Blattansatz haben), denn dadurch ergibt sich nach dem Aufschneiden in Scheiben ein sehr filigranes und interessantes Muster.</p>
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